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Terapias Alternativas

YOGA - ASANAS Volver

Pertenece a unas de las practicas de la filosofía del YOGA. Asanas: Significa en sánscrito ¨postura cómoda que da calma mental y comodidad física¨. Tiene un importante efecto en la mente, la practica de la asanas produce una presión en las glándulas endocrinas y esta ocasiona la regulación de la secreción hormonal produciendo un equilibrio emocional que facilita la concentración y meditación. Ademas aporta flexibilidad al cuerpo Desintoxica las articulaciones, relajan los nervios y musculo.